Agrião

Ajuda na perda de peso, devido ao seu baixo teor calórico – tem apenas 22 calorias por cada 100 gramas; Reforça o sistema imunitário, por ser uma fonte de ferro, zinco, enxofre, magnésio, cálcio, fluor ou potássio; Melhora a saúde da pele e do cabelo, uma vez que é rico em vitaminas A e C e em complexo B.